Claudia Kugler

Entspannungstherapie

QI GONG


Qi Gong ist eine alte chinesische Methode aus sanft fließenden Bewegungsübungen und Meditation, um die Körperenergien besser strömen zu lassen.

Qi Gong kann mit "Arbeit mit der Lebensenergie" übersetzt werden. Es wird auch traditionell zur Entspannung praktiziert.

Wir machen gemeinsam verschiedene Übungen zur Entspannung und zum Schluss machen wir Dich wieder fit für den Rest des Tages. Qi Gong kannst Du auch jederzeit und überall für Dich selbst anwenden, wenn Du das Gefühl hast, Du brauchst eine kurze Pause aus dem Alltag.

Qi Gong wird auch als begleitende Therapie bei  Beschwerden wie
z. B.

  • Schlafstörungen
  • bei stressbedingten Störungen wie Kopfschmerzen, Reizdarm, etc.
  • Rückenschmerzen
  • Haltungsschäden

empfohlen.